仕事の不安や焦りを解消できるかもしれないアイテム

レビュー

パレオな男さんから新しい商品がでましたので買ってみました。というお話です。

前回はポリフェルというアントシアニンが手軽に摂れるタブレットでしたが、今回はカフェインサプリ(PALEO FOUS)です。
毎朝仕事前はコーヒーでカフェインを摂取することが多いんで、これは本当にありがたいですね。さらにロディオラ、テアニン付きという至れり尽くせりな商品。

(PALEO FOUS)カフェインサプリの成分と効果

成分

1粒あたり

  • カフェイン 66㎎
  • テアニン   66㎎
  • ロディオラ  66㎎

価格

90粒入りで4,800円
1粒あたり53円

コンビニのドリップコーヒー1杯100円
カフェイン約80mg

結構高い…と思ったけどコーヒー換算するとお得な感じがしますね。ロディオラやテアニンも入ってますし。

効果

そういうデータがあるというだけで、絶対的な効果ではないので、〜にいいかもしれない程度に捉えておくといいかもしれません。

カフェイン

・安静時代謝をアップさせる

・エクササイズの脂肪燃焼効果を高くする

・筋トレの効果を高めてくれる

・食欲をおさえてくれる

・集中力アップ

テアニン

・集中力アップ

・リラックス効果

ロディオラ

・疲労回復

・幸福感アップ

・認知機能アップ

パレオな男

カフェインってよくないイメージも多いけど、色々メリットあったんだ…

カフェインのデメリット

  • 不眠の原因になる
  • 焦燥感や不安障害のような心の落ち着きがなくなる
  • 動悸などの心拍数の上昇

など、カフェイン中毒でカフェインのメリットが薄くなってデメリットの症状だけが目立って現れるということがあるようです。

上記のデメリットは遺伝的にカフェインに強弱があるようです。
コーヒー飲んで調子悪くなる人にはカフェインサプリはやめておいた方がいいかもしれませんね。

あと、何にでもいえることですが、摂りすぎは良くないですよってことですね

コーヒー、カフェインは身体にいいですか?悪いですか?不眠症の原因になりますか?

学生にも社会人にも効果的

カフェインに弱いという方や妊娠中の方を除いて、
適度にカフェインを摂取すれば、かなり使い勝手のいいサプリだと思います。

学生の方だったら試験前や勉強に集中したい時に効果的。
仕事をしてる方だったら納期前の集中したいけど、焦りのある状況にぴったりではないでしょうか。

効果はありそう…

プラシーボ的なところもあるかもしれませんが、今のところなんとなく効果ありそうな感じがしますね。

私はカフェインに強い体質みたいで、デメリットのような症状は全くないですね。
なので、朝と昼食後に飲んでいたコーヒーをこのサプリに変えて様子をみています。

パレオな男で開発されるのは、科学的にデータのあるメリットの高いものばかりのなので、
とりあえず試してみるっていうのはありだと思います。、

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